Những cô gái đam mê thể thao

Sở hữu gương mặt xinh đẹp với vóc dáng cân đối, Phan Yến Nghi (sinh năm 1995, Phường 5, TP Cà Mau) luôn khiến nhiều bạn nữ ao ước, ngưỡng mộ. Để có được điều ấy, Yến Nghi phải nỗ lực rất nhiều trong việc tập luyện và chế độ ăn uống khoa học, trở thành một trong những heath coach nữ thuộc top 9X ở Cà Mau. Heath coach có nghĩa là huấn luyện viên sức khoẻ, so với nghề huấn luyện viên tập luyện (personal trainier) thì những người chuyên nghề heath coach sẽ được đào tạo chuyên sâu và đòi hỏi nhiều kiến thức cơ bản hơn.

Mỹ Lai (bên trái) mang về thành tích cao cho tỉnh nhà trong cuộc thi body fitness.                                 Ảnh: ÁI NHƯ

Trước đây, phần hông một bên của Nghi bị lệch và có thể nhìn rõ bằng mắt thường khiến bạn ấy tự ti khi diện trang phục yêu thích. Trong dịp tình cờ, Nghi đến với phòng tập Muscle, Phường 8, TP Cà Mau và được anh Trần Trung Kiên, chủ phòng gym Muscle House, người đã điều trị thành công vấn đề về vóc dáng chỉ bằng tập luyện cho Nghi. Và cũng chính từ đó, Nghi được truyền cảm hứng tập luyện và đam mê phát triển qua từng ngày.

Sau hơn 1 năm tập luyện, Yến Nghi đã tham gia lớp học và được cấp giấy chứng nhận của Tổng cục Thể dục - Thể thao về tập huấn chuyên môn cho người hướng dẫn tập luyện môn thể dục thể hình và fitness năm 2019. Công việc chính hàng ngày của một heath coach là tư vấn cho khách hàng, đo thể trạng cho những khách hàng mới đến phòng tập, xây dựng liệu trình ăn uống và tập luyện cho từng khách hàng khác nhau, hỗ trợ khách hàng tập luyện đúng cách, phát hiện, điều trị kịp thời những chấn thương và vấn đề vóc dáng gặp phải.

Yến Nghi chia sẻ, dù là phụ nữ hay nam giới, trong quá trình khởi nghiệp và tìm đến đam mê của mình, ắt hẳn sẽ gặp phải những khó khăn, đặc biệt là khi tôi đang gắn bó với công việc được số ít bạn nữ lựa chọn. Nhưng chính đam mê, hiệu quả khi tập luyện, những kiến thức được học hỏi khiến tôi cân bằng được cuộc sống và thời gian của bản thân để không ngừng học hỏi và phát triển bản thân.

Sở hữu ngoại hình vượt trôi về chiều cao và cân nặng, Thạch Thị Mỹ Lai (sinh năm 1999, Phường 1, TP Cà Mau) không hề tự ti mà xem đó là một đặc ân. Lai dần trưởng thành và ý thức hơn về vóc dáng cơ thể của mình. Lai chia sẻ: “Từ khi học tiểu học, tôi đã có chiều cao vượt trội bè bạn. Đến năm 16 tuổi, tôi cao  1,7 m và nặng 70 kg. Tôi thấy mình không năng động, nhanh nhẹn với vóc dáng thừa cân này. Bởi vậy, tôi tự ý thức để cơ thể hoàn thiện hơn và năng động hơn trong cuộc sống. Tôi bắt đầu nghĩ đến việc tập thể dục”.

Qua tìm hiểu, Lai biết đến cuộc thi thể hình và may mắn trở thành thành viên trong đội tuyển để thi đấu “Cuộc thi vô địch fitness”. Để có cơ thể đẹp tham gia cuộc thi, Lai phải lên kế hoạch luyện tập và ăn kiêng khắc nghiệt. Thời gian đăng ký dự thi đến khi cuộc thi diễn ra khoảng 4 tháng. Thời gian này, nhờ sự hỗ trợ của một người bạn đồng hành đã giúp Lai có thể hình hoàn hảo nhất có thể.

Mỹ Lai tự tin toả sáng trong cuộc thi body fitness.

Mỹ Lai chia sẻ: “Tôi thường xuyên rơi vào trạng thái bực dọc, khó chịu vì cơ thể luôn phải đấu tranh với sự thèm ăn. Chế độ tập luyện và ăn kiêng khắc nghiệt khiến tôi bị stress.  Không có sự khích lệ từ người thân và gia đình, tôi cảm thấy khá lạc lõng và bơ vơ. Nhưng may mắn, tôi có người bạn đồng hành với mình trong suốt quá trình thi".

Có thể nói, sự vất vả ấy không phải người phụ nữ nào cũng có thể vượt qua trót lọt, đặc biệt là ở độ tuổi “ăn chưa no, lo chưa tới”. Cô gái 19 tuổi này khiến mọi người không hề thất vọng khi "rinh" về hàng loạt giải thưởng liên tục 3 năm 2017, 2018, 2019. Nói riêng về năm 2019 với cuộc thi “Giải vô địch thể hình nam trẻ, nam cổ điển, nữ fitness và boydyfitness toàn quốc”, Mỹ Lai đoạt 1 Huy chương Bạc nội dung body fitness nữ và 1 Huy chương Đồng giải fitness.

Phó giám đốc Trung tâm Huấn luyện, đào tạo và thi đấu thể dục thể thao tỉnh Cà Mau Hứa Thanh Khang thông tin, hoàn cảnh gia đình Mỹ Lai đặc biệt khó khăn nhưng cô gái này luôn có tinh thần cầu tiến và học hỏi cao. Chỉ cần bạn ấy cố gắng tập luyện, trong tương lai, Mỹ Lai có thể chinh phục nhiều giải thưởng trong nước, khu vực./.

Linh Trầm