Truyền hình
Chế độ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, bú mẹ và kèm dinh dưỡng hợp lý (bú kèm, ăn dặm) cho trẻ từ 6 - 24 tháng tuổi đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển thể chất, trí tuệ của trẻ. Vì vậy, trẻ sơ sinh cần được cho bú sớm trong vòng 1 giờ đầu sau khi sinh và được nuôi hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời, sau đó cho ăn bổ sung hợp lý nhưng vẫn duy trì cho trẻ bú sữa mẹ đến 24 tháng tuổi.
Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ có lợi cho trẻ mà còn có nhiều tác dụng tốt đối với người mẹ thông qua việc cho trẻ bú đã kích thích sự giải phóng hóc môn oxytoxin trong cơ thể mẹ. Hóc môn này làm co dạ con và giảm mất máu sau khi sinh. Những phụ nữ đã từng cho con bú thì nguy cơ bị ung thư vú, ung thư buồng trứng thấp hơn rất nhiều so với những người phụ nữ chưa từng cho con bú.
Vậy thì bao lâu cho bé bú một lần? Theo các chuyên gia y tế, tùy thuộc nhu cầu của bé, cho bé bú mẹ bất cứ khi nào bé cần, khi nào bé đói. Thông thường, thời gian giữa hai lần bú không quá hai giờ. Ở trẻ sơ sinh, dạ dày nằm ngang và rất bé, trẻ cần phải bú nhiều lần trong ngày mới đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng để phát triển thể chất. Trẻ bú mẹ no thì giấc ngủ sâu hơn, ít giật mình thức giấc và quấy khóc.
Mẹ ăn uống thế nào khi cho con bú? Các chuyên gia y tế cũng khuyên bà mẹ đang cho con bú cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý vì “mẹ ăn gì, con bú nấy”. Mẹ phải ăn nhiều để tiết ra đủ lượng sữa cho con bú. Thành phần các loại thức ăn của mẹ phải đa dạng đảm bảo cung cấp cho bé đủ các loại dưỡng chất để bé phát triển. Nên ăn các loại rau củ quả, thức ăn tươi để giúp bé tiêu hóa tốt. Không nên ăn các gia vị cay, nóng như ớt, hạt tiêu, hay các loại dưa, cà muối, măng chua ngâm giấm, các loại mắm, thịt bò khô… Các đồ uống như rượu, thuốc lá, cà phê… mẹ nên tuyệt đối tránh trong thời gian cho con bú.
Bác sĩ PHƯỚC NHƯỜNG
Xem thêm bình luận