Hậu COVID-19, nhiều chuyện “dở khóc dở cười”

Một trong những câu chuyện hiện nay mà mọi người bàn bạc nhiều nhất sau đại dịch COVID-19 những ngày vừa qua chính là các triệu chứng hậu COVID. F0 đã khỏi bệnh vẫn có thể gặp hàng loạt triệu chứng và di chứng kéo dài từ 2 - 6 tháng như ho, khó thở (thở hụt hơi), mệt mỏi, tim đập nhanh, đau cơ bắp, rụng tóc, mau quên, mất ngủ… Một số triệu chứng có thể tự khỏi, một số trở nặng phải nhập viện điều trị, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tiền bạc.

Không những vậy, nhiều người còn đổ thừa cho tình trạng hậu COVID, cái gì cũng cho rằng do bị COVID mà không cần tìm hiểu nguyên nhân.

Khám sức khỏe tổng quát tại các cơ sở y tế. Ảnh minh họa: B.T

Bỏ lỡ một cuộc hẹn gặp mặt quan trọng, thậm chí là sếp giao công việc phải hoàn thành nhưng lỡ quên, bạn K.T hết lần này đến lần khác đổ thừa do vừa hết COVID-19 nên mau quên để khỏi bị phiền, bị la. Hết lần này đến lần khác, bạn bè của K.T chạy mặt, còn sếp thì hăm he đuổi việc bởi không thể cứ lấy lý do hậu COVID mà làm việc chẳng đâu ra đâu.

Còn anh H.T thì khác, sau khi trở thành F0, ngày nào anh cũng đi nhậu. Vợ cằn nhằn thì anh giải thích, do sau khi bị COVID, tửu lượng của anh giảm sút đáng kể. Nếu trước kia anh uống được cả chục lon bia thì bây giờ chỉ uống được 2 - 3 lon. Mà công việc của anh phải thường xuyên tiếp khách, nên giờ phải luyện nhậu lại. Chuyện gia đình anh cơm không lành, canh không ngọt cũng vì hậu COVID-19.

Còn có không ít chuyện “dở khóc dở cười” hơn, thậm chí là đổ thừa hậu COVID để quỵt nợ, chậm trả nợ vì… quên. Các chuyên gia đã ghi nhận tình trạng hậu COVID là có thật, tuy nhiên, nếu nghi ngờ bị các triệu chứng thì phải thăm khám tại các bệnh viện, chứ không thể cứ đổ cho COVID, thậm chí tìm những phương pháp để phòng ngừa, chữa trị thiếu khoa học. Kiểu như chia sẻ các loại thực phẩm chức năng đủ loại trên mạng, rồi uống đủ thứ thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ, rất có thể còn gây tác dụng phụ, gây nguy hiểm cho bản thân.

Các bác sĩ khuyên, dù đã khỏi COVID-19, chúng ta vẫn cần phải tiếp tục theo dõi và nâng cao sức khỏe toàn diện, phục hồi chức năng, vật lý trị liệu, dinh dưỡng và chăm sóc tinh thần, giấc ngủ. Ví dụ phải tập thở, tập thể dục bằng cách hàng ngày vận động nhẹ như đi bộ chậm, đạp xe đạp rất chậm, tập dưỡng sinh... Dinh dưỡng đúng, ăn nhiều rau, trái cây, uống đủ nước, uống thêm nước ép trái cây, ăn các loại thực phẩm có nhiều vi chất như cá, tôm, cua, hàu, nghêu, sò…

Để ngăn ngừa di chứng hậu COVID-19 tác động nặng đến sức khỏe, tinh thần, những F0 khỏi bệnh nên khám sức khỏe tổng quát tại các cơ sở y tế chứ không nên đoán mò lung tung rồi dùng thuốc trên mạng, chia sẻ nhau cách điều trị kiểu dân gian một cách không khoa học, coi chừng tiền mất tật mang.

KIM KIM