Thứ bảy, 7-2-26 06:11:16
Cà Mau, 32°C/ 32°C - 33°C Icon thời tiết nắng
Theo dõi Báo điện tử Cà Mau trên

Phòng bệnh đau xương khớp khi thời tiết trở mùa

Báo Cà Mau

Thời điểm trở mùa, không khí trở nên lạnh hơn, những người mắc bệnh đau xương khớp thường cảm nhận rõ hơn tình trạng đau nhức, tê cứng, khó vận động. Điều này ảnh hưởng xấu đến sinh hoạt, lao động của người bệnh, thậm chí có thể bị những biến chứng không đáng có.

Đau xương khớp là căn bệnh phổ biến thường gặp ở người trung niên và cao tuổi, những người làm việc nặng hoặc quá trình làm việc phải giữ nguyên tư thế trong thời gian dài. Sự thay đổi của thời tiết khi trời trở lạnh, nhiệt độ hạ thấp, cơ thể chúng ta thường có xu hướng cố dự trữ năng lượng khiến việc lưu thông máu kém hơn bình thường. Không khí lạnh thâm nhập vào cơ thể qua đường da làm cho mạch máu tại các vùng da đó co lại, làm giảm lưu thông của dịch khớp và máu đến các khớp xương, nên gây tình trạng thiếu máu nuôi dưỡng khớp. Do đó, các màng hoạt dịch và sụn khớp bị thương tổn, gây nên đau nhức.

BS.CKI Ngô Quang Điền tiến hành thăm khám và chẩn đoán hình ảnh cho một bệnh nhân bị đau xương khớp. Ảnh: C.L

Bệnh nhân Cao Văn Kiển (huyện Hòa Bình) đang điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Thanh Vũ Medic Bạc Liêu, chia sẻ: “Ai mắc bệnh xương khớp như tôi thì mới hiểu, trời mà chuyển mùa mưa hay lạnh là nhức lắm. Tự ra nhà thuốc mua uống nhiều ngày vẫn không khỏi nên tôi đến bệnh viện để điều trị. Nhờ vậy mà tình trạng đau nhức cũng thuyên giảm hơn trước”.

Sau khi xác định được nguyên nhân gây bệnh, bên cạnh việc điều trị theo chỉ định của bác sĩ, người mắc bệnh xương khớp cần chủ động các biện pháp phòng, tránh để giảm các cơn đau nhức gây ảnh hưởng đến sinh hoạt. Về phòng bệnh: cần giữ ấm cơ thể, tập vận động phù hợp với từng loại bệnh khớp; chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò rất quan trọng đối với người có tuổi, cần ăn các loại thức ăn có nhiều canxi; không nên uống nước có gas vì dễ kích hoạt tình trạng viêm khớp.

BS.CKI Ngô Quang Điền - Bệnh viện Đa khoa Thanh Vũ Medic Bạc Liêu, cho biết: “Khi bị đau nhức khớp, người bệnh nên đến phòng khám chuyên khoa về xương khớp, thần kinh vận động để được xác định nguyên nhân để có chỉ định điều trị sớm. Không nên chủ quan, xem thường, không nên tự chẩn đoán bệnh cho mình và không nên tự mua thuốc điều trị, hoặc đi tiêm thuốc giảm đau mà không có chỉ định của bác sĩ”.

Khánh Nguyên

Hiến kế nâng cao chất lượng hoạt động Đoàn

Kỷ niệm 96 năm Ngày thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam (3/2/1930 - 3/2/2026) và 95 năm Ngày thành lập Đoàn TNCS Hồ Chí Minh (26/3/1931 - 26/3/2026), tối 3/2, Ban Thường vụ Tỉnh đoàn tổ chức Diễn đàn với chủ đề “Giải pháp nâng cao chất lượng hoạt động của tổ chức Đoàn và đoàn viên, thanh niên trong tình hình mới”.

An Trạch nỗ lực giảm nghèo bền vững

Với đặc thù là xã thuần nông và hạ tầng giao thông chưa đồng bộ, các cấp uỷ, chính quyền xã An Trạch đã chủ động khơi thông các nguồn lực xã hội; tập trung đẩy mạnh chương trình xoá nhà tạm, nhà dột nát; đào tạo nghề, giới thiệu việc làm; tập huấn kỹ thuật sản xuất... nhằm đồng hành cùng người dân trong giảm nghèo bền vững và nâng cao chất lượng đời sống cho bà con.

Mùa xuân cho em

Trong không khí hối hả của những ngày giáp tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, chuyến xe chương trình "Mùa xuân cho em" lần thứ 12 của Câu lạc bộ (CLB) Nụ cười hồng (trực thuộc Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam tỉnh Cà Mau) lăn bánh đến Xã Hồ Thị Kỷ, mang Tết ấm đến với trẻ em vùng sâu, có hoàn cảnh khó khăn.

Tuổi trẻ Cà Mau trọn niềm tin yêu dưới lá cờ vẻ vang của Đảng

Nhân kỷ niệm 96 năm Ngày thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam (3/2/1930 - 3/2/2026), ngày 3/2, Tỉnh đoàn Cà Mau tổ chức chuỗi hoạt động Hành trình về nguồn “Tuổi trẻ Cà Mau: Trọn niềm tin yêu - dưới lá cờ vẻ vang của Đảng” đầy ý nghĩa, góp phần giáo dục truyền thống cách mạng, bồi đắp lý tưởng, niềm tin và khơi dậy tinh thần cống hiến trong cán bộ, đoàn viên, thanh niên toàn tỉnh.

Nghĩa tình khi xuân về, Tết đến

Sáng 3/2, đồng chí Nguyễn Minh Luân, Uỷ viên Ban Thường vụ Tỉnh uỷ, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Cà Mau, tham dự chương trình trao quà Tết Bính Ngọ năm 2026 cho các hộ nghèo, hộ có hoàn cảnh khó khăn trên địa bàn xã Tân Lộc.

Dấu ấn Trí Phải - Hành trình di sản đỏ

Với nhiều cách làm hay, hiện đại xen lẫn truyền thống, Xã đoàn Trí Phải đã cho ra mắt đội hình Dấu ấn Trí Phải - Hành trình di sản đỏ. Qua đó, nhằm tuyên truyền và giáo dục định hướng cho các bạn trẻ sống đẹp, sống tốt, sống có trách nhiệm với bản thân và xã hội.

Những người thầy tận tâm

Trong bối cảnh ngành giáo dục đang đẩy mạnh chuyển đổi số nhằm nâng cao chất lượng dạy và học, ở các địa phương còn khó khăn, đội ngũ giáo viên đang từng ngày nỗ lực thích ứng, đổi mới phương pháp giảng dạy. Từ những việc làm giản dị nhưng thiết thực, nhiều thầy cô đã chủ động khắc phục hạn chế về cơ sở vật chất, góp phần đưa công nghệ vào lớp học, giúp học sinh từng bước tiếp cận chuyển đổi số.

Tết ấm yêu thương

Những ngày cận Tết Nguyên đán, các cấp, các ngành, đơn vị, doanh nghiệp và tổ chức đoàn thể trên địa bàn tỉnh tổ chức nhiều hoạt động thăm hỏi, trao tặng quà Tết cho người dân và học sinh có hoàn cảnh khó khăn, góp phần mang đến một mùa Xuân ấm áp, nghĩa tình.

Thăm hỏi gia đình nạn nhân tử vong khi vá ghe biển

Sáng 2/2, sau khi xảy ra vụ tai nạn lao động làm một người dân tử vong trong lúc sửa chữa ghe biển tại ấp Mũi, UBND xã Đất Mũi đã kịp thời tổ chức đoàn đến thăm hỏi, chia buồn và hỗ trợ gia đình nạn nhân, thể hiện sự quan tâm, chia sẻ của chính quyền địa phương trước mất mát đau lòng.

Lan toả yêu thương đến người dân khó khăn

Nhân dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, nhiều hoạt động chăm lo an sinh xã hội đã được các địa phương, doanh nghiệp trên địa bàn tỉnh triển khai, kịp thời trao quà Tết, sẻ chia khó khăn với các hộ nghèo, cận nghèo và gia đình có hoàn cảnh khó khăn.