Thứ sáu, 20-3-26 12:54:45
Cà Mau, 32°C/ 32°C - 33°C Icon thời tiết nắng
Theo dõi Báo điện tử Cà Mau trên

Tạo sân chơi bổ ích cho người cao tuổi

Báo Cà Mau Ban đại diện Hội Người cao tuổi (NCT) huyện U Minh tích cực chỉ đạo và tạo mọi điều kiện để các cơ sở hội thành lập câu lạc bộ (CLB) dưỡng sinh, dân vũ, thể thao, thu hút đông đảo hội viên NCT tham gia luyện tập, góp phần nâng cao sức khoẻ và đời sống tinh thần cho NCT ở địa phương.

Hằng ngày, cứ 5 giờ sáng, các thành viên CLB dưỡng sinh huyện có mặt tại sân liên cơ quan huyện để tập thể dục dưỡng sinh. Hoạt động này được CLB duy trì đều đặn suốt 14 năm qua. Hiện nay, CLB có 35 thành viên thường xuyên tham gia luyện tập, với phương châm sống vui, sống khoẻ, sống có ích cho xã hội. Hầu hết là những người đã nghỉ hưu và NCT.

CLB dưỡng sinh huyện tạo sân chơi lành mạnh cho đông đảo NCT, không chỉ tập luyện nâng cao sức khoẻ mà còn là nơi để các thành viên giao lưu, sống vui, sống khoẻ, sống có ích.CLB dưỡng sinh huyện tạo sân chơi lành mạnh cho đông đảo NCT, không chỉ tập luyện nâng cao sức khoẻ mà còn là nơi để các thành viên giao lưu, sống vui, sống khoẻ, sống có ích.

Ông Ngô Minh Ðức, Chủ nhiệm CLB dưỡng sinh huyện, cho biết: “Mục tiêu của CLB là tạo sân chơi bổ ích, lành mạnh, giúp NCT nâng cao thể chất, thoải mái tinh thần. Chính vì thế, CLB thường chọn những bài tập nhẹ nhàng, phù hợp. Bên cạnh đó, CLB cũng thường xuyên thay đổi bài mới, đạo cụ mới để các cụ không cảm thấy nhàm chán, từ đó tích cực tập luyện”.

Hiện nay, CLB dưỡng sinh huyện tập luyện 18 bài thể dục dưỡng sinh và 15 bài ca múa, dân vũ. Cùng với duy trì tập luyện đều đặn, CLB còn thường xuyên tổ chức giao lưu với các CLB trong và ngoài huyện, mỗi năm từ 5-7 lần; đồng thời biểu diễn tại các sự kiện, các dịp lễ, hội diễn ra trên địa bàn huyện.

Bà Nguyễn Thuý Kiều, thành viên CLB, chia sẻ: “Nghỉ hưu, khi chưa tham gia CLB dưỡng sinh, suốt ngày tôi cứ quanh quẩn trong nhà, có lúc bị trầm cảm. Nhưng kể từ khi tham gia CLB, được tập luyện, giao lưu với mọi người, tôi thấy sức khoẻ cải thiện, tinh thần phấn chấn hơn, chất lượng cuộc sống từ đó cũng tốt hơn trước rất nhiều”.

Nhận thấy được những mặt tích cực của thể dục dưỡng sinh như cải thiện sức khoẻ, giảm thiểu bệnh tật, có niềm vui, thêm yêu cuộc sống, nên thời gian qua, các thành viên CLB dưỡng sinh, dân vũ thể thao thị trấn U Minh tích cực tham gia tập luyện. Hiện CLB có 26 thành viên, hầu hết là phụ nữ lớn tuổi sinh sống trên địa bàn thị trấn. CLB thường xuyên tập luyện với 12 bài tập dưỡng sinh, múa, dân vũ.

Hiện toàn huyện U Minh có 9 CLB dưỡng sinh, dân vũ, thể thao, trong đó 1 CLB cấp huyện và 8 CLB cấp xã, với hơn 200 thành viên là NCT tham gia tập luyện. Các CLB dưỡng sinh, dân vũ, thể thao cũng thường xuyên giao lưu giữa các CLB trong huyện và các CLB trong tỉnh, tạo ra sân chơi lành mạnh, bổ ích. Từ đó, các CLB ngày càng thu hút được sự quan tâm của đông đảo NCT.

Ông Phạm Văn Quân, Phó trưởng ban Ðại diện Hội NCT huyện, cho biết: “Thời gian qua, phong trào tập thể dục dưỡng sinh của NCT trên địa bàn huyện phát triển mạnh mẽ. Hiện nay, hầu hết các cơ sở hội đều thành lập được ít nhất 1 CLB, mỗi CLB có từ 15-25 thành viên, tích cực tham gia tập luyện”./.

 

T.Thể

 

Những bài học ngoài trang sách

Không còn bó hẹp trong không gian lớp học, nhiều trường trên địa bàn tỉnh Cà Mau đang chủ động đưa học sinh “bước ra thực tế” thông qua các hoạt động tham quan, trải nghiệm. Những chuyến đi không chỉ giúp các em “học đi đôi với hành” mà còn góp phần định hình tư duy nghề nghiệp, nuôi dưỡng đam mê và phát triển toàn diện năng lực.

Học viện Chính trị Quốc gia Hồ Chí Minh trao 50 suất quà cho học sinh

Ngày 18/3, Học viện Chính trị Quốc gia Hồ Chí Minh do PGS.TS Đặng Quang Định, Viện trưởng Viện Triết học, làm trưởng đoàn (Đoàn nghiên cứu thực tế của Lớp Cao cấp Lý luận chính trị K76.A02) phối hợp với Đảng uỷ phường An Xuyên tổ chức chương trình “Trao tặng quà khuyến học - Gửi trọn niềm tin ở tương lai” cho các em học sinh có hoàn cảnh khó khăn trên địa bàn.

Không gian học tập trải nghiệm thiết thực

Ðược xây dựng và đưa vào sử dụng từ năm 2023, vườn thực hành Sinh học Trường THPT Ðầm Dơi (xã Ðầm Dơi) đã phát huy hiệu quả, trở thành mô hình học tập trải nghiệm thiết thực, góp phần nâng cao chất lượng dạy và học bộ môn Công nghệ nông nghiệp và hoạt động hướng nghiệp theo Chương trình giáo dục phổ thông 2018.

Xã Phong Hiệp đẩy mạnh xã hội hoá phát triển hạ tầng giao thông nông thôn

Từ sau khi hợp nhất đơn vị hành chính (tháng 7/2025) đến nay, xã Phong Hiệp đã huy động nguồn lực xã hội hoá, xây dựng được 6 cây cầu giao thông nông thôn trên địa bàn, tạo điều kiện thuận lợi cho người dân đi lại, giao thương, góp phần phát triển kinh tế địa phương.

Tri ân bằng hành động và lòng biết ơn

Với mong muốn gìn giữ ký ức quý giá của lịch sử và tri ân sự hy sinh to lớn của các Mẹ Việt Nam anh hùng (VNAH) và liệt sĩ, lực lượng đoàn viên, thanh niên (ÐVTN) tỉnh Cà Mau đã triển khai hoạt động phục hồi những bức ảnh cũ của các mẹ. Việc làm ý nghĩa này không chỉ giúp lưu giữ những hình ảnh lịch sử mà còn lan toả tinh thần “uống nước nhớ nguồn” trong cộng đồng.

Nền tảng cho một cộng đồng khỏe mạnh

Thực tế cho thấy việc rèn luyện sức khỏe thông qua thể dục thể thao đã trở thành nhu cầu thiết yếu của nhiều người dân. Không chỉ dừng lại ở các giải đấu chuyên nghiệp, phong trào thể thao quần chúng đang ngày càng phát triển mạnh mẽ, trở thành một phần quan trọng trong đời sống xã hội. Qua đó, góp phần nâng cao sức khỏe, cải thiện chất lượng cuộc sống và tăng cường sự gắn kết trong cộng đồng.

Nữ sinh “xương thuỷ tinh” chinh phục tấm bằng công nghệ thông tin

Buổi bảo vệ đồ án tốt nghiệp của Võ Thị Huỳnh Như, sinh viên ngành Công nghệ thông tin, khoá 24, Phân hiệu Trường Ðại học Bình Dương tại Cà Mau (BDU Cà Mau) vừa qua đã để lại nhiều xúc động cho hội đồng và những người tham dự. Không chỉ bởi phần trình bày mạch lạc, tự tin, mà còn bởi phía sau đó là hành trình học tập đầy nghị lực của cô gái mang trong mình căn bệnh xương thuỷ tinh bẩm sinh.

Sinh hoạt dưới cờ “Em yêu quê hương - Tự hào truyền thống”

Sáng 16/3, tại Quảng trường Phan Ngọc Hiển (phường An Xuyên), Trường Tiểu học Phan Ngọc Hiển tổ chức hoạt động sinh hoạt dưới cờ với chủ đề “Em yêu quê hương - Tự hào truyền thống”, thu hút sự tham gia của cán bộ, giáo viên và học sinh các khối 3, 4, 5.

“Nắng yêu thương” gieo nhân ái

Ðược thành lập từ năm 2019, Câu lạc bộ (CLB) Nắng yêu thương (phường Giá Rai) - thành viên Mạng lưới tình nguyện Quốc gia khu vực miền Nam, trực thuộc Trung tâm Tình nguyện Quốc gia Trung ương Ðoàn, âm thầm trở thành điểm tựa cho nhiều hoàn cảnh khó khăn. Những bước chân thiện nguyện bền bỉ của các bạn trẻ mang theo hơi ấm của sự sẻ chia.

Nỗ lực phát triển người tham gia bảo hiểm 

Thời gian qua, BHXH tỉnh Cà Mau chủ động triển khai nhiều giải pháp nhằm mở rộng diện bao phủ, phát triển người tham gia bảo hiểm xã hội (BHXH), bảo hiểm y tế (BHYT), bảo hiểm thất nghiệp (BHTN), từng bước đưa chính sách an sinh đến gần hơn với người dân.