Thứ tư, 4-2-26 04:06:33
Cà Mau, 32°C/ 32°C - 33°C Icon thời tiết nắng
Theo dõi Báo điện tử Cà Mau trên

Sống vui, sống khoẻ

Báo Cà Mau (CMO) Đã thành thông lệ, cứ đều đặn 18 giờ mỗi ngày, tại công viên Khóm 3, Phường 4, TP. Cà Mau, các hội viên trong Câu lạc bộ (CLB) Dưỡng sinh Phường 4 lại tập trung tại đây, cùng nhau tập những bài thể dục dưỡng sinh. Không chỉ rèn luyện sức khoẻ, đây còn là sân chơi lành mạnh, bổ ích cho người cao tuổi.

Bà Huỳnh Duy Linh, Chủ nhiệm CLB Dưỡng sinh Phường 4, cho biết: "Tôi động viên, vận động từng gia đình tham gia. Bằng sự nhiệt tình, CLB đã duy trì đến hiện tại và có nhiều bước tiến đáng kể".

Một buổi luyện tập của các thành viên CLB Dưỡng sinh Phường 4, TP Cà Mau. 

Hầu hết hội viên đều gắn bó mật thiết với CLB, các trang thiết bị phục vụ tập luyện đều do hội viên tự bỏ tiền để mua sắm như: trang phục, dụng cụ tập luyện… Người đảm nhiệm việc hướng dẫn cho các thành viên trong CLB là ông Nguyễn Hoàng Anh, 57 tuổi. Xuất thân từ người có niềm đam mê với thể thao, qua thời gian tìm hiểu và học tập, tham gia tập huấn kỹ thuật tại Liên đoàn Thể dục thể thao Việt Nam, ông đã tình nguyện tham gia hướng dẫn miễn phí cho các thành viên trong CLB không chỉ trên địa bàn Phường 4 mà còn ở nhiều nơi khác.

Ông Hoàng Anh chia sẻ: "Dạy dưỡng sinh là được sống hết mình với đam mê. Mỗi lần đi thi đấu đạt thành tích tốt, tôi như được tiếp thêm nguồn năng lượng mới, có động lực hơn trong việc tìm hiểu và sáng tạo các động tác để truyền đạt cho mọi người có đam mê tập dưỡng sinh. CLB đã thu hút người cao tuổi tham gia luyện tập đều đặn, bởi tập dưỡng sinh không chỉ nâng cao sức khoẻ mà còn giúp người tập sớm phục hồi các chức năng của cơ thể khi bị tổn thương, đặc biệt là các bệnh như thấp khớp, tim mạch". 

 Bà Nguyễn Tuyết Nhung, 50 tuổi, Phường 4, phấn khởi chia sẻ: "Hồi chưa đi học dưỡng sinh, sức khoẻ không được như bây giờ, cứ phải đi gặp bác sĩ mỗi tháng. Từ hồi tham gia tập luyện cùng chị em trong hội là giảm bệnh lặt vặt, không còn phụ thuộc vào thuốc nữa; huyết áp cũng được cải thiện đáng kể. Tập thể thao còn là cơ hội để tôi giao lưu, làm quen với nhiều người bạn mới, chia sẻ kinh nghiệm trong cuộc sống".

Bà Trần Mỹ Dung, 63 tuổi, có thâm niên hơn 10 năm tham gia CLB dưỡng sinh Phường 4, là thành viên của đội tuyển dưỡng sinh Cà Mau, chia sẻ: "Tham gia tập luyện vừa nâng cao sức khoẻ mà lại tìm được niềm vui trong cuộc sống. Ngoài giờ tập, chị em thường gặp gỡ, giao lưu thăm hỏi để thắt chặt tình đoàn kết trong CLB. Vừa tập luyện, tôi còn hỗ trợ thầy Hoàng Anh trong những động tác mà tôi đã từng thực hiện qua".

Phong trào luyện tập mang lại cho người già niềm vui, sống lạc quan, yêu đời. Bên cạnh đó, các hội viên của CLB còn tích cực tham gia phong trào văn hoá - văn nghệ ở địa bàn, góp phần làm phong phú thêm đời sống văn hoá tinh thần. Với phương châm “Sống vui, sống khoẻ, sống có ích”, các hội viên CLB dưỡng sinh Phường 4 luôn đoàn kết, nhất trí và hoạt động ngày càng phát huy hiệu quả, thu hút hội viên người cao tuổi tham gia./.

 Linh Thảo 

Tăng thẩm quyền cho toà án nhân dân cấp tỉnh

Việc tăng thẩm quyền giám đốc thẩm, tái thẩm cho toà án nhân dân (TAND) cấp tỉnh  theo quy định Luật 85/2025/QH15, sửa đổi, bổ sung một số điều của Bộ luật Tố tụng dân sự (sửa đổi) được Quốc hội thông qua năm 2025, thể hiện tinh thần cải cách tư pháp hướng về cơ sở một cách mạnh mẽ, nhất là từ khi thực hiện chính quyền địa phương 2 cấp.

Phước Long phải phát triển tương xứng với vị thế trung tâm vùng Bắc Quốc lộ 1

Đồng chí Hồ Thanh Thuỷ, Phó Bí thư Tỉnh uỷ, Chủ tịch Uỷ ban MTTQ Việt Nam tỉnh Cà Mau, nhấn mạnh, xã Phước Long cần quyết liệt, tập trung thực hiện các nhiệm vụ trọng tâm, nhằm phát triển tương xứng với vị thế địa phương được xác định là trung tâm phát triển kinh tế - xã hội vùng Bắc Quốc lộ 1 của Cà Mau.

Nâng cao hiệu quả chính quyền địa phương 2 cấp

Năm 2026, tỉnh Cà Mau tiếp tục thực hiện quyết liệt chủ trương tinh giản, sắp xếp tổ chức bộ máy theo hướng  tinh, gọn, mạnh, hiệu năng, hiệu lực, hiệu quả. Tỉnh đẩy mạnh cải cách quản trị nhà nước, tăng cường minh bạch, phân cấp, phân quyền, phát huy tính chủ động, sáng tạo, tự lực, tự cường và trách nhiệm giải trình của các cấp, nhất là người đứng đầu; đồng thời triển khai sắp xếp đơn vị hành chính theo hướng dẫn của cơ quan có thẩm quyền.

Cà Mau đi đầu thực hiện thủ tục hành chính phi địa giới

Với việc công bố 100% thủ tục hành chính (TTHC) thực hiện không phụ thuộc địa giới, Cà Mau trở thành 1 trong 6 địa phương đi đầu cả nước trong cải cách hành chính (CCHC). Ðến hết năm 2025, toàn tỉnh tiếp nhận 5.573 hồ sơ phi địa giới, khẳng định hiệu quả của mô hình giải quyết TTHC thuận tiện, linh hoạt, lấy người dân làm trung tâm phục vụ.

Công an tỉnh đoạt nhiều giải cao Cuộc thi tìm hiểu cải cách hành chính năm 2025

Chiều 30/12, Ban Tổ chức Cuộc thi tìm hiểu cải cách hành chính năm 2025 trên địa bàn tỉnh Cà Mau tổ chức Lễ bế mạc và trao giải cho các cá nhân đạt thành tích xuất sắc.

Hoàn thành Chiến dịch 90 ngày xây dựng, hoàn thiện cơ sở dữ liệu đất đai

Sáng 24/12, đồng chí Lê Văn Sử, Phó Chủ tịch UBND tỉnh chủ trì Hội nghị tổng kết Chiến dịch 90 ngày xây dựng, hoàn thiện, làm giàu, làm sạch dữ liệu quốc gia về đất đai trên địa bàn tỉnh Cà Mau.

Ngân hàng Nhà nước đưa thêm 32 thủ tục hành chính lên trực tuyến

Từ ngày 15/12, Ngân hàng Nhà nước (NHNN) Việt Nam chính thức triển khai thêm 32 thủ tục hành chính (TTHC) được thực hiện hoàn toàn trên môi trường điện tử, áp dụng đối với tổ chức tín dụng, doanh nghiệp và cá nhân.

Ðảm bảo pháp luật được thực thi hiệu quả

Năm 2025, đặc biệt sau ngày 1/7, tỉnh Cà Mau tập trung nâng cao vai trò, trách nhiệm của chính quyền cơ sở trong thi hành pháp luật và cải cách hành chính (CCHC). Tỉnh đẩy mạnh nâng cao năng lực cán bộ, ứng dụng công nghệ, cải cách thủ tục hành chính (TTHC) và tăng cường tính phục vụ, giải trình trong việc tổ chức thi hành pháp luật. Từ đó, đảm bảo pháp luật được thực thi hiệu quả trong đời sống, công tác quản lý nhà nước chặt chẽ.

Xã Lương Thế Trân và xã Phong Thạnh triển khai thực hiện nghiêm túc các nghị quyết của Trung ương và tỉnh

Ngày 28/11, Tổ công tác số 2 do đồng chí Võ Văn Lực, Phó Trưởng ban Thường trực Ban Tuyên giáo và Dân vận Tỉnh uỷ làm Tổ trưởng đến kiểm tra công tác triển khai quán triệt, tuyên truyền, cụ thể hóa việc thực hiện các nghị quyết quan trọng của Bộ Chính trị tại hai xã Lương Thế Trân và Phong Thạnh. Tham gia Đoàn có đại diện lãnh đạo các sở, ban, ngành tỉnh.

Phó Bí thư Tỉnh uỷ Hồ Thanh Thuỷ làm việc với Đảng uỷ Xã Nguyễn Việt Khái

Chiều 24/11, đồng chí Hồ Thanh Thuỷ, Phó Bí thư Tỉnh uỷ làm trưởng đoàn công tác của Thường trực Tỉnh uỷ đến làm việc với Đảng uỷ Xã Nguyễn Việt Khái.